Romper ou não com ex parceiro um dilema com quatro perguntas essenciais para decidir
Rompimentos amorosos frequentemente trazem o fim de uma conexão íntima, mas a decisão de cortar laços ou manter uma amizade com o ex-parceiro pode ser igualmente complexa e até dolorosa. A jornalista Olivia Petter, autora do manual de namoro Amor na Era dos Millennials, observa que poucos amigos mantêm laços com ex-companheiros.
Para auxiliar nessa decisão, é fundamental considerar diversos fatores antes de definir se o contato deve ser mantido ou totalmente cessado. Especialistas indicam que a reflexão sobre quatro pontos-chave pode guiar a escolha.
Avalie a seriedade do relacionamento anterior
Relacionamentos amorosos de curta duração podem, por vezes, evoluir mais suavemente para amizades, segundo Olivia Petter. Ela conta que a ausência de um envolvimento tão profundo facilita a manutenção de uma proximidade sem a persistência de tensões ou incertezas. Contudo, a coach de namoros Kate Mansfield aponta que, mesmo em relações casuais, a forma como o término ocorreu — seja por decisão mútua ou unilateral — tem um impacto maior do que o tempo investido.
Mansfield complementa que relacionamentos casuais, embora possam parecer menos intensos, frequentemente ativam emoções mais fortes, tornando a transição para amizade um processo delicado.
Verifique se o luto do relacionamento foi superado
Um dos maiores entraves para a amizade pós-término é a dificuldade em separar o romance da pessoa, conforme explica Mansfield. É essencial ter processado o rompimento, movendo-se não apenas fisicamente, mas também emocionalmente. A especialista sugere analisar se existem interesses comuns que existiam independentemente do relacionamento amoroso.
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Clique aqui e Saiba maisQuando a relação foi construída unicamente com base na atração, a manutenção de uma amizade genuína torna-se mais desafiadora. Mansfield alerta que manter o contato por esperança de reconciliação ou para monitorar a vida amorosa do outro configura apego disfarçado de amizade. A amizade só é viável se ambos aceitarem o fim e não houver segundas intenções.
Considere o tempo decorrido desde o término
A transição imediata de um relacionamento amoroso para uma amizade pode ser árdua. Olivia Petter recomenda um período de afastamento para reflexão e reacomodação. A comediante e escritora Rosie Wilby relata ter mantido amizades bem-sucedidas com ex-namoradas, citando o caso de Donna, com quem manteve contato mesmo após a perda de tudo em um incêndio e o falecimento da mãe de Wilby. Elas se reaproximaram após apenas três semanas de afastamento, um laço que perdura há 25 anos, com Donna sendo como uma irmã.
O novo parceiro(a) está confortável com a amizade?
Ao optar por manter a amizade com um ex, Kate Mansfield aconselha a comunicação aberta sobre como essa relação funcionará, especialmente diante de novos relacionamentos. Ela enfatiza que as preocupações de um novo parceiro não devem ser descartadas como insegurança, mas sim como preocupações legítimas.
Pode ser necessário ajustar a dinâmica da amizade, optando por contatos menos frequentes, encontros em grupo ou maior transparência sobre as atividades conjuntas. Olivia Petter observa que mulheres são culturalmente ensinadas a ver ex-parceiras de homens como rivais. Em contrapartida, Rosie Wilby aponta que, na comunidade LGBT, a amizade com ex é mais comum, com um código de conduta distinto.
Quando o corte de contato é a melhor opção
Kate Mansfield destaca situações em que a amizade com o ex é inviável. Isso inclui casos de relacionamentos abusivos, físicos ou emocionais, quebra de confiança ou quando um dos envolvidos ainda nutre sentimentos amorosos. Em tais cenários, aceitar o fim do relacionamento é a decisão mais gentil para ambas as partes.
Olivia Petter afirma que o corte total de contato é reservado para aqueles que causaram danos sérios. Ela percebe que a maioria de seus amigos opta por não manter vínculos com ex-parceiros, refletindo uma mentalidade de que o passado deve permanecer para trás.
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